血栓，是威胁健康的隐患。它可能在不经意间引发严重后果。但别担心，通过科学预防和有效管理，能大大降低血栓风险。了解血栓，从现在开始。让我们一同学习血栓的预防及管理知识，为自己和家人的健康筑起坚固防线。

一、什么是静脉血栓栓塞症(VTE)？

1.静脉血栓栓塞症（VTE）：指包括深静脉血栓形成和肺动脉栓塞在内的一组血栓栓塞疾病，是由遗传、环境及行为等多种因素参与的常见病、多发病和死亡率高的疾病。2.深静脉血栓形成（DVT）：指血液在深静脉腔内异常凝结，阻塞静脉管腔，导致静脉回流障碍，引起远端静脉高压，肢体肿胀、疼痛及浅静脉扩张等临床症状。3.肺动脉栓塞(PE)：指内源性或外源性栓子堵塞肺动脉或其分支引起肺循环障碍的临床和病理生理综合征。

二、静脉血栓高危人群有哪些?
恶性肿瘤、化疗患者、年龄>40岁、吸烟、肥胖、静脉曲张、糖尿病、高血压、肾病综合征、外科大手术、有血栓家族史、心衰、心梗、脑卒中、创伤/骨折、妊娠、产后、口服避孕药、激素替代治疗、长期卧床及肢体制动、中心静脉置管、冠脉造影、导管介入手术等均是深静脉血栓形成的易患人群。

三、静脉血栓有哪些表现?
肢体肿胀、疼痛及浅静脉曲张是深静脉血栓形成的主要症状；当肢体深浅静脉广泛性血栓形成，可能数小时即出现患肢明显疼痛和肿胀，组织张力明显升高，皮肤发凉、紫绀，形成水泡,称为股青肿，严重者可导致肢体严重缺血甚至坏疽而需截肢。

四、静脉血栓预防：
静脉血栓的预防包括调整生活方式、多做运动、物理预防和药物预防。1.调整生活方式：要养成良好的生活方式，避免久坐或长时间躺着，注意戒烟戒酒。2.多做运动：平时要适当多做体力活动，可以促进肌肉收缩和关节活动，也可以经常抬高四肢。3.物理预防：对于容易发生静脉血栓的部位，通常可以使用弹力袜进行加压治疗，或者使用弹力绷带进行加压包扎治疗。4.药物预防：口服抗血小板药物，如氯吡格雷、阿司匹林等，主要在医生指导下服用。

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