大家好，今天给大家介绍一个中医特色疗法“耳穴压豆”。别看只是在耳朵上贴个小豆子，它可是能解决不少健康问题呢！

耳朵连着全身？没错！

中医认为，我们的耳朵就像一个倒置的婴儿，上面密密麻麻分布着许多穴位，每个穴位都对应着身体的某个部位。通过刺激这些穴位，就能调节身体机能，缓解各种不适。

小豆子，大作用！

耳穴压豆就是用胶布把王不留行籽（一种中药）贴在耳朵的特定穴位上，通过揉捏按压来刺激穴位，达到治疗目的。它安全、方便、无毒副作用，特别适合日常保健和辅助治疗。

哪些问题可以用耳穴压豆？

1. 睡不好觉：失眠、多梦、易醒

2. 鼻子不舒服：过敏性鼻炎、鼻塞、流鼻涕

3. 肠胃问题：肚子疼、消化不良、便秘

4. 情绪问题：压力大、紧张、焦虑

5. 其他：头痛、眩晕、月经不调、小儿遗尿等

举例：

睡不好觉？贴“神门”“心”等穴位，帮你放松心情，改善睡眠。

鼻子过敏，总打喷嚏？贴“内鼻”“肺”等穴位，缓解鼻塞、流鼻涕。

肚子疼？贴“胃”“脾”等穴位，调理肠胃，缓解疼痛。

压力大，总紧张？贴“神门”“皮质下”等穴位，舒缓情绪，放松身心。

简单来说，耳穴压豆可以帮你：

睡得更香！呼吸更畅！肠胃更舒服！心情更轻松！

怎么贴？怎么按？

找专业医生或护士帮忙贴豆子，他们会根据你的情况选择合适的穴位。

每天自己按压3—5次，每次1～2分钟，力度以感觉酸胀为宜。

一般3—5天更换一次豆子，夏天可以换得勤一点。

注意事项

耳朵有伤口或炎症时不要贴。

按压时不要太用力，以免损伤皮肤。

如果出现红肿、瘙痒等不适，要及时取下豆子并咨询医生。

耳穴压豆，简单方便，安全有效，是中医送给我们的健康礼物！

如果你也有以上这些烦恼，不妨来试试吧！

地址：老内科楼4楼中医科  咨询电话：0830—6996860

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