青少年时期是人生的重要阶段，也是充满挑战和诱惑的时期。在这个阶段，青少年面临着身心发育、学业压力、人际关系等多方面的挑战，也更容易受到外界不良信息的影响。药物滥用便是其中之一。“我沉醉那么深，比谁对你都还认真，为何你对我不再心疼，忍心让我爱你十分泪七分？”这是药物滥用给青少年带来的真实写照。为此，给大家介绍一些药物滥用相关知识。

一、什么是药物滥用？

药物滥用是全球通用的另一术语，我国习惯称吸毒，指的是“非医疗目标的”大量使用有依赖特性的药物，滥用者对该药或物质产生依赖状态（无止境追求用药），这类药物的欣快作用能使人产生一种松弛和愉快感，逐渐对其产生渴望感，进一步发展成为非用不可的强迫感受，陷入不能自控的上瘾境地，导致用药者发生精神紊乱，并产生一些异常行为，其中最具代表性的便是麻醉药品和精神药品。

二、药物滥用的范围

药物滥用的范围非常广泛，比如麻醉药品：如阿片类、可卡因类、大麻类等；精神药品：如镇静催眠药、中枢兴奋剂、致幻剂等（以下简称麻精药品）。此外，一些非管制类药物，如复方止咳药水、感冒药等，长期或过量服用也可能导致药物依赖。这些药品原本是为了治疗疼痛、精神疾病等医学目的而使用的，然而，由于它们的特殊效果，一些不法分子将其用于非法用途，导致滥用现象日益严重。

三、常用麻精药品举例

易滥用的麻醉药品和精神药品包括以下几类：

1.麻醉药品：

阿片类：这是从罂粟植物中提取的生物碱，包括海洛因、美沙酮、吗啡、鸦片、哌替啶、二氢埃托啡和可待因等。这些药物能作用于中枢神经系统，产生强烈的镇痛效果，但同时也有很高的成瘾风险。

可卡因类：可卡因是从古柯树中提取的一种生物碱，具有强烈的兴奋中枢神经系统的效果，但也容易产生严重的身体和心理依赖。

大麻类：大麻是一种草本植物，其中含有的大麻素具有强烈的心理依赖性，能够产生欣快感和幻觉，长期滥用会对身心健康造成极大损害。

合成类麻醉药品：这类药品包括芬太尼、美沙酮等，它们都是人工合成的药物，具有强烈的镇痛效果，但同时也有很高的成瘾风险。

2.精神药品：

第一类精神药品：主要包括苯丙胺类（如甲基苯丙胺、摇头丸等）、致幻剂类（如氯胺酮）和镇静催眠药（如三唑仑）。这些药物能够兴奋或抑制中枢神经系统，产生欣快感或镇静效果，但同时也存在严重的成瘾风险。

第二类精神药品：包括巴比妥类（如巴比妥、苯巴比妥等）、苯二氮䓬类（如地西泮、舒乐安定等）和阿片类药物的制剂（如含可待因复方口服液体制剂等）。这些药物主要用于治疗焦虑、失眠等症状，但长期滥用也会导致药物依赖和成瘾。

需要强调的是，这些药物都具有很高的成瘾风险，一旦被滥用或不合理使用，会对个人的身心健康造成极大损害，甚至导致死亡。因此，应该加强对这些药物的认识和了解，提高自我保护意识，避免滥用和误用。

四、青少年如何预防和应对药物滥用

1.认识自我需求：青少年要清晰地认识到自己的真实需求。很多时候，药物滥用往往源于对现实的不满或对某种需求的过度追求。因此，了解自己的内心需求，并寻求合理的满足方式，是避免药物滥用的重要一步。

2.树立正确的价值观：建立健康、积极的价值观对于避免药物滥用至关重要。青少年应该明白，真正的快乐和满足来自于内心的成长和进步，而不是外部物质的短暂刺激。通过树立正确的价值观，青少年可以更加理性地看待药物和药物滥用。

3.培养兴趣爱好：积极参与各种有益的兴趣爱好，可以帮助青少年建立积极的生活方式，减少对药物的依赖。通过培养自己的兴趣爱好，青少年可以找到更多有趣、有意义的事情去做，从而避免寻求药物的刺激和快感。

4.识别和管理情绪：情绪管理是避免药物滥用的关键。青少年应该学会识别自己的情绪，并找到合理的方式来管理和调节情绪。当感到焦虑、压力或沮丧时，可以尝试通过运动、冥想、写作或与亲朋好友交流等方式来缓解情绪，而不是寻求药物的帮助。

5.建立积极的自我形象：通过积极的自我认知和自我肯定，青少年可以建立积极的自我形象，增强自信心和自尊心。这有助于他们更好地应对挫折和困难，避免通过药物来逃避问题。

6.增强自我意识：增强自我意识意味着对自己的行为、想法和感受保持警觉。青少年应该时刻关注自己的内心状态，及时发现药物滥用的苗头，并采取积极的措施来避免问题进一步恶化。

7.建立健康的生活方式：保持健康的生活方式对于避免药物滥用具有重要意义。青少年应该养成良好的作息习惯、饮食习惯和运动习惯，保持身体健康和心理健康。同时，他们也应该学会合理安排时间，避免过度压力和紧张状态的出现。

药物滥用像一把双刃剑，看似温暖，实则伤人至深。它让人们在“爱你十分”的假象中沉沦，最终在泪水中醒来，痛苦与悔恨交织，只剩“泪七分”。让我们共同呼吁，拒绝药物滥用，珍爱生命健康！

咨询部门：药学部

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